간암의 발병원인
간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기입니다. 간은 대사, 해독, 저장, 그리고 면역 기능을 담당하고 있습니다. 간의 위치는 오른쪽 상복부에 있으며 갈비뼈 아래에 위치해 있습니다. 간의 건강은 전반적인 건강에 큰 영향을 미치므로 간암과 같은 질병에 대한 이해가 필요합니다.
간암은 발생과 관련된 위험인자가 다른 암들보다 잘 알려져 있습니다. 만성 B형 또는 C형간염, (모든 원인의) 간경변증, 알코올성 간질환, 비만이나 당뇨와 관련된 지방성 간질환, 그리고 아프리카 등지에서는 특정 곰팡이류가 만들어내는 발암물질 아플라톡신 B(aflatoxin B) 등 간암의 위험을 증가시킵니다. 2014년 대한간암학회에서 발표된 자료에 따르면 간암 환자의 72%가 B형 간염바이러스(HBV, hepatitis B virus), 12%가 C형 간염바이러스(HCV, hepatitis C virus)의 영향을 받았으며, 9%가 알코올, 4%가 기타 원인과 연관이 있었습니다. B형 간염바이러스 만성 보유자는 대부분이 그 바이러스를 지닌 어머니에게서 출생 시에 감염되며, 그들의 반수 이상이 만성 간염이나 흔히 간경화라고 부르는 간경변증으로 진행합니다. 해마다 간경변증 환자의 1~5%에서 간암이 발생합니다. 간암은 간경변증이 심할수록 연령이 높을수록 잘 발생하며 남자에게 더 흔합니다.
그러나 이러한 위험요소들에 노출되었다고 해서 모두 암환자가 되는 것은 아닙니다. 이 요소들이 길게는 수십 년에 이르는 오랜 세월 동안 유전자의 돌연변이를 일으키고 그것이 축적되어 암이 생기므로 평소에 위험요인들을 피하면서 간암 예방에 유의하는 것이 중요합니다.
예방법
-B형 예방접종
-간염바이러스에의 노출 주의
-음주 절제
-만성 간질환의 철저한 관리
-금연
-적정 체중 유지
간의 역할
간은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 첫째, 영양소의 대사를 통해 에너지를 생성하고 둘째, 독소를 해독하여 몸을 보호합니다. 셋째, 비타민과 미네랄을 저장하여 필요할 때 공급합니다. 넷째, 면역 기능을 통해 감염으로부터 몸을 방어합니다.
간의 위치
간은 오른쪽 상복부에 위치하며, 갈비뼈 아래에 있습니다. 이 위치는 간이 외부의 충격에 보호받을 수 있도록 해줍니다. 간은 크기가 크고 체중의 약 2%를 차지합니다.
간암의 신호
간암의 초기 증상은 미미할 수 있지만 다음과 같은 신호가 나타날 수 있습니다. 체중 감소와 식욕 부진, 피로감, 복부 통증, 황달 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다.
치료
간암의 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 수술, 방사선 치료, 화학요법 등이 있으며 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법이 결정됩니다. 조기 발견이 중요하므로 정기적인 검진이 필요합니다.
-간절제술
-간이식
-고주파 열치료술과 에탄올 주입술
-경동맥화학색전술
-방사선치료
-항암화학요법
재발 및 전이
간암 자체는 초기에 치료하면 완치 등 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 하지만 간암 환자 대부분이 지니고 있으며 암 발생의 원인이 된 만성 B형이나 C형 간염, 간경변증 등의 질환은 여전히 남게 되고 이들 때문에 나빠진 간 기능은 회복되기가 어렵기 때문에 최선의 치료를 하더라도 암이 재발할 가능성이 높습니다.
또한 간암은 폐나 뼈로 전이가 많이 되므로 정기적인 점검이 필요합니다. 재발이나 전이가 되더라도 치료 방법을 잘 선택하면 좋은 결과를 기대할 수 있는 만큼 어떤 경우에도 최선을 다한다는 마음가짐을 지녀야 합니다.
간암을 위한 건강관리
간암 예방을 위해서는 건강한 생활습관이 필수적입니다. 정기적인 운동과 균형 잡힌 식사와 스트레스 관리가 중요합니다. 또한 간염 예방접종을 통해 간염 바이러스 감염을 예방할 수 있습니다.
간에 좋은 음식
간 건강을 위해서는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 신선한 과일과 채소, 곡물, 그리고 건강한 지방이 포함된 식단이 도움이 됩니다. 특히 비트와 마늘, 그리고 올리브 오일은 간에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
간을 위한 영양제
간 건강을 위해 도움이 되는 영양제로는 밀크시슬, 비타민 E, 그리고 오메가-3 지방산이 있습니다. 이러한 영양제는 간의 기능을 지원하고, 해독 작용을 도와줍니다.
간에 좋은 운동과 예방
운동은 간 건강에 매우 중요합니다. 주 2회 이상, 최소 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 걷기, 자전거 타기, 수영 등이 좋은 운동입니다. 운동은 체중 조절과 스트레스 감소에 도움을 줍니다.
간 건강을 지키기 위해서는 위의 정보들을 잘 기억하고 실천하는 것이 중요합니다. 정기적인 검진과 건강한 생활습관을 통해 간을 보호합시다.